Prvi ovogodišnji toplinski val, izazvan pritjecanjem vrlo toplog zraka iz sjeverne Afrike, zahvatio je Hrvatsku.

 

 

Paklene vrućine

 

Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) za utorak je izdao upozorenje o umjerenoj opasnosti od toplinskog vala za Zagreb, Karlovac, Knin, Gospić, Rijeku, Split i Dubrovnik, a za Osijek upozorava na veliku opasnost od toplinskog vala.

Sunčano i vruće vrijeme prevladavat će u zemlji veći dio ovoga tjedna, a vrhunac toplinskog vala očekuje se sredinom tjedna. Temperature bi ponegdje mogle narasti i do 38 Celzijevih stupnjeva, a noći će biti tropske. Minimalna temperatura noću se neće spuštati ispod 20 stupnjeva. Malo manje vrućine očekuju se krajem tjedna.

Ove godine smo dugo čekali ljeto i više temperature, a sada će se natprosječno toplo vrijeme nastaviti u ostatku lipnja, a vrlo vjerojatno i prvoj polovini srpnja.

 

Preporuke HZJZ-a

 

Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) izdao je naputke o ponašanju za vrijeme velikih vrućina:

  • izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10 do 17 sati,
  • osobe koje rade na otvorenom kao, primjerice, građevinski radnici, trebaju se češće odmarati, sklanjati u hlad i piti čašu do čašu i pol vode svakih 30 minuta,
  • tuširanje u mlakoj vodi ili zamatanje u hladne mokre ručnike,
  • dnevno uzimati do dvije litre negazirane vode, juha, variva ili čajeva,
  • jesti puno sezonskog voća i povrća, a izbjegavati prženu, pohanu, slatku i jako zasoljenu hrane te začinjena jela,
  • ako se izlažete suncu, zaštite se šeširom, maramom ili kapom te nosite laganiju prozračnu odjeću i obuću.

 

Čuvajte se boravka na otvorenom između 11 i 16 sati kako bi izbjegli toplinski udar, kolaps i iscrpljenost uzrokovanu velikim vrućinama.

Ukoliko imate neodgodive obaveze u to vrijeme, osvježenje možete potražiti i u klimatiziranim vozilima Radio taksi Zagreba i tako izbjeći boravak na suncu i u zagušljivom javnom prijevozu.